Лучшие Диеты

Лучшие Диеты со всего мира. Здесь Вы ознакомитесь с планами питания и советами по снижению веса. Здесь вы можете найти наиболее подходящую для вас диету. Новости со всего мира составили наши рейтинги диет по эффективности в снижении веса. На основе данных группы экспертов в области здравоохранения. Просмотрите наши профили диет. Сузив свои результаты, пока не найдете те, которые подходят именно вам. Диеты приходят и уходят, дразня и соблазняя мечтами об этом неуловимом идеальном теле. Ешьте, что хотите! Килограммы тают в одночасье! Реальность, как хорошо знают разочарованные люди, сидящие на диете, заключается в том, что сидеть на диете тяжело. Честно говоря, большинство диет не работают. Некоторые из них могут даже угрожать вашему здоровью. Выяснение правды о диете, не говоря уже о расшифровке того. Оправдывают ли конкретные планы шумиху, достаточно трудоемко, чтобы сжечь фунт или два самостоятельно.

Многие диеты, такие как WW (Наблюдатели за весом), являются общеизвестными. Такие как диета DASH (диетические подходы к прекращению гипертонии), должны быть. Чтобы создать последнее издание рейтинга. Редакторы и репортеры новостей потратили месяцы на то, чтобы отсеять потенциальные дополнения к нашему списку диет. Затем изучить медицинские журналы, правительственные отчеты и другие ресурсы. Чтобы создать подробные профили для тех, кто сделал сокращение.

Каждый профиль объясняет, как работает диета. Определяет, соответствуют ли ее требования требования или нет. Тщательно изучает ее на предмет возможных рисков для здоровья . Он показывает, каково это-жить на диете, а не просто читать об этом.

Лучшие диеты для похудения были созданы путем сочетания краткосрочных и долгосрочных оценок снижения веса. При этом оба показателя были равными. Некоторые сидящие на диете хотят быстро сбросить лишние килограммы. В то время как другие, глядя на годы вперед, стремятся к медленному и устойчивому росту. Равный вес признает обе цели достойными.